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Quels que soient tes besoins,
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il y a une option pour toi !
Je te propose différents services pour accompagner tes entrainements et t'offrir les outils nécessaires à ta réussite !
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T'entraîner ne devrait pas être une corvée, faisons en une célébration !
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Quelle est la différence entre un programme et un entraînement ?Un programme est constitué de plusieurs jours d’entraînement, planifiés selon la fréquence d’entraînement choisi. Par exemple : Si tu souhaites t’entraîner 3x/sem. il te faut un programme constitué de 3 entraînements. Les entrainements sont constitués d’exercices qui vont évoluer avec ta progression. Tu ne feras pas les mêmes entraînements pendant toutes la durée de ton programme, ils vont évoluer avec toi.
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Les séances coachées en présentielle sont elles possibles à domicile ?Du moment que tu te trouves à Montréal, je me déplace partout ! Aucun frais supplémentaire ! J’aurais juste besoin de connaître le matériel auquel tu as accès (en sachant qu'aucun matériel n’est nécessaire).
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Combien coûte une séance coachée ?Le prix des séances lorsqu’elles sont achetées à l’unité ou en lot, est different du prix des séances dans les accompagnement complets. Avec les accompagnements, plus tu souhaites avoir de séances, moins les séances coûtent cher, leurs prix oscillant entre 45$/séance et 30$/séance. Lorsqu’elles sont achetées à l’unité ou en lot, voilà la liste des tarifs ; En présentiel : - Pour 1 personne : 1 séance = 55$ Lot de 2 séances = 102$ (51$ la séance) Lot de 3 séances = 144$ (48$ la séance) Lot de 8 séances = 360$ (45$ la séance) - Pour 2 personnes ou + : 1 séance = 35$/pers. En visio-coaching : - Pour 1 personne : 1 séance = 50$ Lot de 2 séances = 90$ (45$ la séance) Lot de 3 séances = 129$ (43$ la séance) Lot de 8 séances = 320$ (40$ la séance)
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Quelle est la différence entre un accompagnement semi-complet et un accompagnement complet ?La seule différence entre l’accompagnement semi-complet et l’accompagnement complet sont les séances coachées. L’accompagnement semi-complet et l’accompagnement complet incluent tous deux : Un programme sur mesure conçus pour X entraînement(s)/sem. (évolution et adaptations du programme durant le suivi) + consultations téléphoniques et échanges mail ou textos 7/7 + suivi global (plans d’action mensuels, recommandations alimentaires, etc.) + possibilité d'emprunts occasionnels de matériel MAIS l’accompagnement complet ajoute en plus les séances coachées à cette formule.
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Les séances coachées sont elles disponibles en visio ?Bien sur ! Elles sont même un peu moins chères que les séances en présentiel ! Emmène moi ou tu veux 😊
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Est-il possible de venir à une séance coachée accompagné.e d’un.e ami.e ?Bien sur ! Si un.e ami.e veut venir te supporter sans participer, c’est gratuit pour iel ! Si vous souhaitez vous entraîner ensemble, la séance revient à 35$ par personne. Un bon moyen de faire des économies tout en t’amusant avec tes proches 😊
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