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Quels que soient tes besoins,
si tu as envie de bouger,
il y a une option pour toi !
Je te propose différents services pour accompagner tes entrainements et t'offrir les outils nécessaires à ta réussite !
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T'entraîner ne devrait pas être une corvée, faisons en une célébration !
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Quelle est la différence entre un programme et un entraînement ?Un programme est constitué de plusieurs jours d'entraînement selon la fréquence d’entraînement choisi. Par exemple : Si tu souhaites t’entraîner 3x/sem. il te faut un programme constitué de 3 entraînements. Les entrainements sont constitués d’exercices qui vont évoluer avec ta progression. Tu ne feras pas les mêmes entraînements pendant toutes la durée de ton programme, ils vont évoluer avec toi.
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Les séances coachées en présentielle sont elles possibles à domicile ?Du moment que tu te trouves à Montréal, je me déplace partout ! J’aurais juste besoin de connaître le matériel auquel tu as accès (en sachant qu'aucun matériel n’est nécessaire).
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Combien coûte une séance coachée ?En présentiel : - Pour 1 personne : 1 séance = 55$ Lot de 2 séances = 102$ (51$ la séance) Lot de 3 séances = 144$ (48$ la séance) Lot de 8 séances = 360$ (45$ la séance) - Pour 2 personnes ou + : 1 séance = 35$/pers. En visio-coaching : - Pour 1 personne : 1 séance = 50$ Lot de 2 séances = 90$ (45$ la séance) Lot de 3 séances = 129$ (43$ la séance) Lot de 8 séances = 320$ (40$ la séance)
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Quelle est la différence entre un accompagnement semi-complet et un accompagnement complet ?La seule différence entre l’accompagnement semi-complet et l’accompagnement complet sont les séances coachées. L’accompagnement semi-complet et l’accompagnement complet incluent tous deux : Un programme sur mesure conçus pour X entraînement(s)/sem. (évolution et adaptations du programme durant le suivi) + consultations téléphoniques et échanges mail ou textos 7/7 + suivi global (plans d’action mensuels, recommandations alimentaires, etc.) + possibilité d'emprunts occasionnels de matériel MAIS l’accompagnement complet ajoute en plus les séances coachées à cette formule.
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Les séances coachées sont elles disponibles en visio ?Bien sur ! Elles sont même un peu moins chères que les séances en présentiel ! Emmène moi ou tu veux 😊
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Est-il possible de venir à une séance coachée accompagné.e d’un.e ami.e ?Bien sur ! Si un.e ami.e veut venir te supporter sans participer, c’est gratuit pour iel ! Si vous souhaitez vous entraîner ensemble, la séance revient à 35$ par personne. Un bon moyen de faire des économies tout en t’amusant avec tes proches 😊
D'autres questions ?
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